A Mexican Bean Bowl.

Unsere Mexican Bean Bowl ist ein leckerer und gesunder Sattmacher.
 Schwarze Bohnen und Naturreis bilden die Basis und sind eine ideale Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten für nachhaltige Energie. Schwarze Bohnen liefern nicht nur Proteine, sondern auch Ballaststoffe für eine gute Verdauung. Der Naturreis ergänzt das Gericht um komplexe Kohlenhydrate.

Unsere homemade Guacamole und Tomaten Salsa bringen die Bowl geschmacklich zum Höhepunkt. Avocados sind nicht nur köstlich, sie liefern gesunde Fette, Vitamine, fördern die Darmgesundheit, regulieren den Blutzuckerspiegel und tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei. Die Tomaten Salsa besticht durch ihre fruchtige Note und enthält wertvolle Vitamine und Antioxidantien.

Deine Kochtiger-Box
für 2 Portionen enthält

* 175 g Tomaten Salsa
* 175 g Guacamole
* 1 Dose Bio schwarze Bohnen von Davert
* 150 g brauner Naturreis
* Lorbeerblätter
* 15 g Gewürzmischung (Kreuzkümmelpulver,
   Koriander gemahlen, mexikanisches Oregano, Cayennepfeffer)
* 1 Zwiebel
* Knoblauch
* 20 g Koriander

Das brauchst Du noch

* Salz & Pfeffer zum Abschmecken
* 3 Esslöffel Pflanzenöl

Zutaten & Allergene